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- Prevenzione del diabete e cardiovasculopatie
- Programma di prevenzione cardiovascolare della Regione Veneto
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Materiali per la promozione dell'attività fisica
Tutti i materiali di questo sito sono liberamente utilizzabili per la promozione dell'attività fisica, citando la fonte.
Dieci domande e risposte
Dieci risposte alle domande più frequenti sull'attività fisica.
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Progetti Regionali
Programma regionale per la promozione dell'attività motoria
Programma regionale per la promozione dell'attività motoria
Novità
DVD promozione attività fisica nell'ambulatorio MMG
Il dott. Marco Mazzi della Scuola Regionale di Formazione in Medicina Generale, insieme con i colleghi della UTAP di Valeggio, ha realizzato un DVD per la promozione dell'attività fisica nell'ambulatorio del medico di famiglia. Maggiori informazioni nelle novità promozione attività fisica in Medicina Generale.
Primo piano
Al lavoro in bici - volantino
L'occasione fa l'uomo magro! L'OMS raccomanda almeno 30 minuti di attività fisica "moderata" al giorno. Per trovare questi 30 minuti, conviene sfruttare le occasioni che ci si presentano nella vita di ogni giorno.
vai al volantino Al lavoro in bici
Ricerca per stili di vita attivi - spazi per camminare
Il presente lavoro è il risultato della convenzione tra Ulss 20 – Dipartimento di Prevenzione e Istituto di Urbanistica e Architettura di Venezia – IUAV per l'esecuzione di un programma di ricerca dal titolo "Individuazione di parametri urbanistici ed edilizi, qualitativi e quantitativi per stili di vita attivi"
Vai al manuale Ricerca per stili di vita attivi - spazi per camminare"
L'attività fisica
L'attività fisica regolare è associata ad una vita più sana e più lunga. Le persone fisicamente attive hanno meno rischi di malattie cardiocircolatorie, alta pressione, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro (colon, mammella). Inoltre il movimento contribuisce a mantenere ossa, muscoli ed articolazioni in buona salute e riduce l'ansia e la depressione. L'attività fisica comporta dunque importanti benefici per la salute, sia fisica che psichica.Risorse
Attività fisica per tutte le età
Il movimento è una necessità fisiologica. Un'attività fisica quotidiana è indicata a tutte le età in quanto contrasta la maggior parte delle malattie croniche
Vai alla sezione Attività fisica per tutte le età
Praticare attività fisica: come e dove
Per mantenersi in salute e prevenire le malattie croniche è sufficiente praticare regolarmente un'attività fisica moderata. Consigli e luoghi dove praticare attività motoria.
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Professionisti
Materiali per la promozione dell'attività fisica disponibili per lo specialista.
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Elenco dei referenti regionali del progetto
In ogni Ulss del Veneto esiste un referente per la promozione dell'attività fisica.Vai all'Elenco dei referenti regionali del progetto
Altre risorse
Progetto nazionale promozione attività motoria
Il progetto nazionale di promozione dell'attività motoria nasce dall'esperienza maturata dal progetto regionale Veneto ed è rivolto alle regioni italiane che intendono incentivare stili di vita attivi nella popolazione.
Riferimenti
Sede
Via Salvo D'Acquisto n.7, 37122 Verona
Per informazioni: tel. 045 807 60 23 - fax 045 807 50 03
Referenti regionali
Contatti e riferimenti dei partecipanti al Progetto regionale di promozione dell'attività fisica vai all'elenco