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S.I.S.P.
Servizio Igiene Sanità Pubblica

Smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol aiuta a mantenersi sani e riduce molto il rischio di contrarre gravi malattie

Goditi la vita in salute!

Riduci il consumo di alcol e non fumare

Per mantenersi in salute, oltre all'alimentazione e all'attività fisica, è fondamentale adottare uno stile di vita globalmente sano.

Soprattutto ti raccomandiamo di non fumare e ridurre il consumo di alcolici.

Smettere di fumare non è sempre facile

Ma in ogni città esistono centri cui si può rivolgersi, che forniscono gratuitamente aiuto e terapie individuali (a base di farmaci, agopuntura o altro) oppure di gruppo.

Rivolgiti al tuo medico di famiglia, ai servizi per le dipendenze della tua Ulss o alle sedi locali della Lega per la Lotta ai Tumori.

Riferimenti per l'Ulss 20

Lega tumori


tel. 045 830 36 75
gruppi guidati da una psicologa (trattamento intensivo)


Insieme per non fumare


tel. 045 862 13 00
gruppo di auto-aiuto (trattamento intensivo supporto a lungo termine);


Medicina delle dipendenze c/o Policlinico Borgo Roma


tel. 045 812 82 91
gruppi guidati da una psicologa (trattamento intensivo), terapia farmacologica, agopuntura;


Sert Ulss 20


tel. 045 613 87 50
gruppi guidati da uno psicologo (trattamento intensivo), terapia farmacologica.


Consumo di alcol

Anche gli alcolici a dosi eccessive facilitano la comparsa di molte malattie. Si consiglia perciò di non eccedere nelle dosi giornaliere.

Donne: Se sei una donna non bere più di un bicchiere di vino da circa 125 ml (o 330 ml di birra, o 40 ml di superalcolici) al giorno;

Uomini: Se sei un uomo non superare i due bicchieri di vino (o 660 ml di birra, o 80 ml di superalcolici) al giorno.


Link utili

Molti altri suggerimenti su questi temi puoi trovarli sui siti: http://www.epicentro.iss.it/focus/alcol/alcol.asphttp://www.epicentro.iss.it/temi/fumo/fumo.asp
http://www.fumo.it/
http://www.legatumori.it/
http://www.iss.it/ofad/
http://www.cestep.it/centriaiuto_AA_frame.htm (indirizzi Alcolisti Anonimi)
Numero verde Istituto Superiore di Sanità per i problemi alcol correlati: 800 63 20 00

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Riferimenti

Sedi


Centrale
Via Salvo d'Acquisto n.7, 37122 Verona - Centralino: 045 807 59 11
Front Office - Informazioni: Tel: 045 807 50 48
Fax: 045 807 50 03
E-mail: dip.prevenzione@ulss20.verona.it
Direttore: Dott. Massimo Valsecchi (tel: 045 807 59 24)

Periferica
Via Montanara n. 2 - 37030 Colognola ai Colli (VR)
Front Office - Informazioni: Tel: 045 613 82 73
Fax: 045 613 82 79
Direttore: Dott. Massimo Valsecchi

Orario apertura al pubblico


Verona
dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 12.00
Colognola ai Colli (VR)
lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 9,00 alle ore 11,00

Personale


Albieri Marina, Allegri Davide, Beltrame Silvana, Benedetti Graziano, Bonomi Anna Lidia, Borasco Stefano, Burro Paola, Caloini Rosanna, Calvetti Maria Grazia, De Bortoli Graziella, Canipari Annalisa, Corbellari Roberto, De Noni Lucia, Faccioli Daniele, Fasoli Mario, Frassinelli Lara, Innocenti Giuliano, Lauria Andrea, Liera Chiara, Manservisi Silvana, Morgante Susanna, Napoletano Giuseppina, Nguyen Thi My Dung, Pernigo Antonella, Piccolo Daniela, Poli Fabrizio, Stoppato Ugo, Tacconi Monica, Tognon Lucrezia, Trevisan Laura,Valsecchi Massimo, Zanetti Luigi, Zivelonghi Giambattista.


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